PlateLens: AI Nutrition Coach
通过拍照、语音或文字记录膳食。AI教练指导,提供宏量营养素、卡路里和微量营养素信息。
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关于 PlateLens: AI Nutrition Coach
🍽️ 追踪营养摄入的最简单方法
只需几秒钟即可记录您的膳食——拍照、语音输入或文字输入。PlateLens AI 可即时计算卡路里、宏量营养素和 82 种以上的微量营养素。无需再费力搜索浩瀚的食物数据库或猜测份量。
📸 记录你的饮食——多种输入方式
• 照片识别——拍摄任何餐食的照片,PlateLens AI 即可识别每种食材并即时计算营养成分
• 语音记录——只需大声描述你的餐食:“我吃了一份鸡肉沙拉,配牛油果和橄榄油酱汁”
• 文字输入——用自然语言输入你的食物
• 条形码扫描器——扫描包装食品,即可获得即时、准确的营养数据
• 多菜品识别——AI 可识别单张照片中的多种食物
🤖 你的专属 AI 营养教练
12 位各具特色的 AI 教练供你选择,每位教练都拥有独特的个性、专业知识和指导风格:
• 激励型教练——激励你不断进步,并庆祝你的成功
• 分析型教练——提供数据驱动的指导和详细的分析
• 支持型教练——温和鼓励,不加评判
• 直接型教练——坦诚反馈,直言不讳
• 整体型教练——关注整体健康,而不仅仅是数字
•科学教练——基于实证的建议
随时与您的教练交流,获取:
→ 根据您的目标定制的膳食建议
→ 在您遇到困难或受到诱惑时提供建议
→ 定期跟进,确保达成目标
→ 解答营养相关问题
→ 帮助您达到蛋白质、纤维或其他目标的秘诀
您的教练会记住您的偏好、挑战和进展,从而提供真正个性化的指导。
📊 全面营养追踪
• 卡路里 — 精准追踪,无需猜测
• 宏量营养素 — 蛋白质、碳水化合物和脂肪一目了然
• 20 多种微量营养素 — 维生素 A、C、D、E、K、B 族维生素、铁、钙、镁、锌、钾、膳食纤维、钠等
• 饮水量 — 轻松记录,追踪水分摄入
• 每日营养评分 — 一目了然地查看您的饮食均衡程度
• 成分分析 — 详细了解每餐的成分
📈 追踪您的长期进展
• 体重追踪 — 记录体重,并可选择添加进度照片
• 测量趋势 — 查看您的身体变化
• 每日记录 — 通过记录每日记录,保持规律饮食
• 历史数据 — 查看您数周和数月的营养模式
• 与 Apple 健康同步 — 步数、体重和活动数据
• 与 Health Connect 同步 — 完全集成 Android 健康功能
🎯 完美适用于任何人目标
• 减重 — 追踪卡路里摄入并保持热量缺口
• 增肌 — 轻松达到蛋白质摄入目标
• 维持体重 — 保持营养均衡
• 体脂重塑 — 优化宏量营养素比例,增肌增肌
• 提升整体健康 — 了解您的真实饮食
• 提升运动表现 — 为您的训练提供充足的能量
⚡ 智能功能
• 学习您的偏好 — 使用越多,AI 就越智能
• 快速记录 — 一键记录常用餐食
• 份量调整 — 记录后轻松调整份量
• 餐食编辑 — 微调任何食材
• 离线支持 — 核心功能无需网络即可使用
• 美观的深色模式 — 呵护您的双眼
🔒 隐私至上
您的营养数据属于个人隐私。我们绝不会将您的信息出售给第三方。您的数据安全私密。
💎 PLATELENS 高级版
解锁完整体验:
• 无限量膳食追踪
• 全部 12 位 AI 教练
• 高级营养洞察
• AI 优先处理
• 全面微量营养素追踪
• 个性化推荐
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立即下载 PlateLens,彻底改变您的营养追踪方式。
--- 使用条款:https://platelens.app/legal/terms
隐私政策:https://platelens.app/legal/privacy
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KHÁM PHÁ RIÊNG CHO BẠN
Cá nhân hóa có kiểm soát
Lịch sử được lưu trong trình duyệt; server chỉ xử lý tín hiệu đã giới hạn để trả gợi ý và không lưu hồ sơ cá nhân.Đang nhận diện Android và ABI từ trình duyệt…
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