PlateLens: AI Nutrition Coach

关于 PlateLens: AI Nutrition Coach

🍽️ 追踪营养摄入的最简单方法

只需几秒钟即可记录您的膳食——拍照、语音输入或文字输入。PlateLens AI 可即时计算卡路里、宏量营养素和 82 种以上的微量营养素。无需再费力搜索浩瀚的食物数据库或猜测份量。

📸 记录你的饮食——多种输入方式

• 照片识别——拍摄任何餐食的照片，PlateLens AI 即可识别每种食材并即时计算营养成分

• 语音记录——只需大声描述你的餐食：“我吃了一份鸡肉沙拉，配牛油果和橄榄油酱汁”

• 文字输入——用自然语言输入你的食物

• 条形码扫描器——扫描包装食品，即可获得即时、准确的营养数据

• 多菜品识别——AI 可识别单张照片中的多种食物

🤖 你的专属 AI 营养教练

12 位各具特色的 AI 教练供你选择，每位教练都拥有独特的个性、专业知识和指导风格：

• 激励型教练——激励你不断进步，并庆祝你的成功

• 分析型教练——提供数据驱动的指导和详细的分析

• 支持型教练——温和鼓励，不加评判

• 直接型教练——坦诚反馈，直言不讳

• 整体型教练——关注整体健康，而不仅仅是数字

•科学教练——基于实证的建议

随时与您的教练交流，获取：

→ 根据您的目标定制的膳食建议

→ 在您遇到困难或受到诱惑时提供建议

→ 定期跟进，确保达成目标

→ 解答营养相关问题

→ 帮助您达到蛋白质、纤维或其他目标的秘诀

您的教练会记住您的偏好、挑战和进展，从而提供真正个性化的指导。

📊 全面营养追踪

• 卡路里 — 精准追踪，无需猜测

• 宏量营养素 — 蛋白质、碳水化合物和脂肪一目了然

• 20 多种微量营养素 — 维生素 A、C、D、E、K、B 族维生素、铁、钙、镁、锌、钾、膳食纤维、钠等

• 饮水量 — 轻松记录，追踪水分摄入

• 每日营养评分 — 一目了然地查看您的饮食均衡程度

• 成分分析 — 详细了解每餐的成分

📈 追踪您的长期进展

• 体重追踪 — 记录体重，并可选择添加进度照片

• 测量趋势 — 查看您的身体变化

• 每日记录 — 通过记录每日记录，保持规律饮食

• 历史数据 — 查看您数周和数月的营养模式

• 与 Apple 健康同步 — 步数、体重和活动数据

• 与 Health Connect 同步 — 完全集成 Android 健康功能

🎯 完美适用于任何人目标

• 减重 — 追踪卡路里摄入并保持热量缺口

• 增肌 — 轻松达到蛋白质摄入目标

• 维持体重 — 保持营养均衡

• 体脂重塑 — 优化宏量营养素比例，增肌增肌

• 提升整体健康 — 了解您的真实饮食

• 提升运动表现 — 为您的训练提供充足的能量

⚡ 智能功能

• 学习您的偏好 — 使用越多，AI 就越智能

• 快速记录 — 一键记录常用餐食

• 份量调整 — 记录后轻松调整份量

• 餐食编辑 — 微调任何食材

• 离线支持 — 核心功能无需网络即可使用

• 美观的深色模式 — 呵护您的双眼

🔒 隐私至上

您的营养数据属于个人隐私。我们绝不会将您的信息出售给第三方。您的数据安全私密。

💎 PLATELENS 高级版

解锁完整体验：

• 无限量膳食追踪

• 全部 12 位 AI 教练

• 高级营养洞察

• AI 优先处理

• 全面微量营养素追踪

• 个性化推荐

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--- 使用条款：https://platelens.app/legal/terms

隐私政策：https://platelens.app/legal/privacy

• ↗通过拍照、语音或文字记录膳食。AI教练指导，提供宏量营养素、卡路里和微量营养素信息。